Темперамент человека. Определяем свой тип темперамента

temperament_statiya

На протяжении длительной истории своего изучения темперамент как совокупность психологических характеристик личности всегда связывался с врожденными физиологическими особенностями организма. Корнями изучение уходит в античное время. Гиппократ описал темпераментами с помощью наблюдения за людьми.

В то время считалось, что здоровье человека, его психическое состояние, зависит от количественного соотношения физиологически активной жидкости в организме (соков).

Если доминирует кровь ( sangnis) -человек с темпераментом сангвиника.

Доминирует желтая желчь ( chole) -человек холерик.

Преобладает черная желчь (melaina chole) -меланхолик.

Ежели преобладает в организме слизь (phlegme) -то этот человек флегматик.

temperament_dominiruyuschiy_faktor

Взгляды на темперамент с 20-го века

В 20е-40е года Шелдон и Кречлер подчеркнули зависимость телосложения от темперамента. В частности Шелдон считал, что если при жизни наибольшее развитие получил внутренний слой зародышевого листа (эндодермы), то мы имеем эндоморфный соматотип.

Он отличается крупными органами, развиваются жировые слои, ткани мягкие, кости и мышцы не развиты, ярко выражено отложение жиров, маленький рост, круглая голова, короткая шейка.

Такого человечка Шелдон назвал Пикник (гpeч.pyknos — толстый, плотный). Черты таких людей: они общительны, добродушны, жизнерадостны, отличаются открытостью, движения все их плавные, семейные люди

Второй тип называется Атлетик (греч. athlon — борьба, схватка). Характерны: широкие плечи, широкая грудная клетка, мускулистые руки, ноги, минимальная прослойка жира, мощная шея и голова, высокий ну или средний рост. В общем, полная противоположность пикника.

Черты: активность, энергичность, импульсивность, эмоциональная несдержанность, резкость, властность, общая деятельностная направленность.

Третий тип Шелдон назвал просто и понятно Лептосоматик (греч. leptos — хрупкий, soma — тело). Присутствуют: малоразвитые кости, мускулы, жировые прослойки. Худой, вытянутое лицо, тонкие и длинные руки, ноги, с слабо развитой мускулатурой но с хорошо развитой нервной системой. Высокий рост, плоская грудная клетка.

Черты: угловатость движений, большая чувственность, ранимость, обидчивость, замкнутость.

И последний тип, о котором, увы, не очень много известно называется Диспластик (греч. dys — плохо, plastas — сформированный).

Черты: не правильное телосложение, характеризуются различными деформациями телосложения. В общем, что-то между пикником и атлетом.

Шелдон подчеркнул, что телосложение и темперамент совпадают не более чем в 70% случаях, но возможно и 50%

 Как определить тип темперамента

На фото 1 наглядно изображены характерные черты различных видов темперамента, подробнее и мы разберем в таблице ниже.

harakternie-cherti-vidov-temperamenta1

Фото 1

N

n/n

Характеристики

Тип темперамента

Холерик Сангвиник Флегматик Меланхолик
1. Перевод с латыни Желчь Кровь, жизненная сила Слизь Чёрная желчь
2. Образное сравнение Мощный поток, свергающий свои воды с утёса Бег могучего потока Спокойное течение полноводной реки Ручеёк, способный превратиться в болото
3. Уравновешенность Неуравновешенный Уравновешенный Очень уравновешенный Очень неуравновешенный
4. Эмоциональные переживания Сильные, кратковременные Поверхностные,кратковременные Слабые Глубокие, длительные
5. Настроение Неустойчивое, с преобладанием бодрого Устойчивое, жизнерадостное, весёлое Устойчивое,без больших радостей и печалей Неустойчивое, с преобладаниемпессимизма
6. Речь Громкая Громкая Монотонная Тихая с затрудненным дыханием
7. Терпение Слабое Умеренное Очень большое Очень слабое
8. Адаптация Хорошая Отличная Медленная Трудная
9. Общительность Неравномерно общителен Равномерно общителен Необщителен Замкнут
10. Агрессивность (возмущение и уход в конфликт) Агрессивен Миролюбив Сдержан Истеричен
11. Отношение к критике Возбуждённое Спокойное Безразличное Обидчивое
12. Активность Страстный, увлекающийся Энергичный (деловой или болтун) Неутомимый труженик Неравномерно активный
13. Отношение к новому Положительное Безразличное Отрицательное Оптимистичное или пессимистичное
14. Отношение к опасности Боевое, рискованное Расчётливое, без риска Хладнокровное, невозмутимое Тревожное, растерянное, подавленное
15. Способ достижения цели Энергично, с полной отдачей Быстро, с избеганием препятствий Медленно, упорно Слабо, с избеганием препятствий
16. Самооценка Значительная переоценка Некоторая переоценка Реальная оценка Недооценка
17. Внушаемость Умеренная Небольшая Слабая Большая
18. Личностные качества Большая жизненная энергия, высокая раздражительность, медленное успокоение, вспыльчивость, несдержанность, нетерпеливость, прямолинейность, неумение владеть собой Живость, подвижность, весёлость, разговорчивость, развитое воображение, впечатлительность, быстрая смена эмоций, лёгкость в преодолении трудностей, лёгкая приспосабливаемость к новым условиям Медлительность, спокойствие, терпеливость, выносливость, слабое внешнее проявление чувств, трудная переключаемость от одного вида деятельности к другому, избегание перемен в окружающей среде, тяжёлое привыкание к новым людям, в общении — тенденция к примирению Слабое проявление чувств, замкнутость, предпочтение одиночества, робость, нерешительность, неуверенность в себе
19. Деловые качества Энергичен, инициативен, азартно берётся за работу, быстро преодолевает трудности, решает проблемы Продуктивен на работе, умеет увлекать других, поддерживает хорошую атмосферу в коллективе Целеустремлён, настойчив и упорен, продуктивен, сильно привязывается к работе, обладает высоким чувством ответственности Вял, может работать успешно только при благоприятных условиях и не на пределе своих возможностей
20. Недостатки Излишняя активность, эмоциональность, нерасположенность к монотонной работе Недостаточная целеустремлённость, часто — неспособность доводить начатое до конца Пассивность, временами равнодушие, низкая активность (См. качества)
21. Пути самосоверше-ствования Критичнее подходить к своим действиям, чтобы н задевать окружающих Действовать более целеустремлённо доводить до конца каждое начатое дело Стремиться быть максимально активным Избегать самоанализа, стараться не вспоминать нанесённые обиды, выбрать активное, подвижное хобби, переключать своё внимание на помощь окружающим

 

При определении темперамента важно еще учесть и определенные индивидуальные склонности характера человека, типом проявления его реакций на ситуации доминирующим проявлением одной из врожденных эмоций.

Например, меланхолик очень сильно предрасположен к страху, холерик — к проявлениям гнева и ярости, сангвиник — предрасположен к положительным эмоциям, а  флегматик — вообще, не склонен проявлять явные эмоциональные реакции.

Тест на закрепление материала

А сейчас небольшой тест на проверку того, насколько Вы смогли разобраться в материале. Посмотрите на фото 2 и, используя визуальную оценку, постарайтесь определить к какому типу темперамента относится та или иная модель.

test-na-opredelenie-tipa-temperamenta

Фото 2. Тест на закрепление материала по определению типа темперамента

Поделитесь результатами своего опыта в комментариях к статье.

Кстати, если Вы выяснили свой тип темперамента и поняли, что определенные эмоции являются для Вас практически врожденными, но хотели бы некоторые из них изменить в лучшую сторону, я рекомендую Вам воспользоваться услугами квалифицированного психолога, особенно такая рекомендация актуальна для крайних проявлений темперамента: холерика и меланхолика.

Кстати цены на услуги психотерапевта не такие уж и высокие (даже в таких крупных городах, как Москва или Санкт-Петербург) по сравнению с возможностью обрести гармонию с самим собою.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.